"No estás sola"
Estás a un paso de reconectar contigo misma y recuperar tu bienestar emocional.
Acompañamiento y apoyo emocional para mujeres, que atraviesan tristeza, soledad, desánimo, y desean reconectar consigo mismas, recuperar la alegría y ganas de vivir, haciendo un retiro emocional femenino en la isla de Fuerteventura.
¿Te sientes perdida o desconectada?
Hay etapas en la vida en las que muchas mujeres se sienten emocionalmente perdidas, desconectadas de sí mismas y sin una dirección clara.
Aquello que antes te inspiraba o te llenaba, hoy parece no tener sentido ni propósito.
No sabes cómo salir de esa tristeza profunda, ni por dónde empezar a recuperar tu bienestar emocional.
Incluso rodeada de personas, puedes sentirte sola, incomprendida, como si nadie notara tu tristeza.
No trabajamos en la búsqueda de la dopamina, buscamos la felicidad de disfrutar del camino.
¿ Has perdido la ilusión y sientes que necesitas reconectar contigo misma?
A veces la tristeza llega sin avisar. No te sientes comprendida. Te esfuerzas por seguir adelante, pero algo dentro de ti pide parar, respirar, y encontrarte.
No estas sola, y no tienes que atravesar esto en silencio y soledad.
" No estás rota. Solo estás cansada de ser fuerte todo el tiempo."
Has dado tanto que te olvidaste de ti. Este es un espacio para reencontrarte, sin juicios, sin prisas.
Solo tú, el mar, y la paz que mereces.
Preguntas frecuentes
¿ Esto es un retiro espiritual, un viaje organizado o una terapia ?
«No estas sola» no es un retiro masivo, ni una terapia formal. Es una experiencia de descanso, con conexión y bienestar personalizado. Es para mujeres que necesitan parar, respirar, y reencontrarse consigo mismas en un lugar tranquilo, seguro y sin juicios.
¿ Tengo que compartir habitación o estar con más gente todo el tiempo ?
No. Tendrás tu propio espacio, con privacidad, para descansar a tu ritmo. Las actividades son suaves, adaptativas, opcionales y pensadas para que te sientas cómoda, no forzada.
¿ Hay actividades concretas o solo descanso ?
Tendrás propuestas diarias como paseos en la naturaleza, esnórquel suave, yoga y meditación, escritura personal o silencios. Pero tú decides. Este es tu tiempo. Te acompañamos si lo deseas, pero respetamos tu espacio si prefieres estar sola.
¿ Y si me siento mal o me cuesta abrirme ?
Aquí no tienes que demostrar nada. Sabemos lo que es sentirse perdida. Sin rumbo o sin ganas. Estamos para escucharte, no para exigirte. Lo importante es que llegues. Lo demás fluye a tu ritmo.
¿ Que pasa si tengo dudas o miedos antes de reservar ?
Es totalmente normal. Por eso, antes de nada puedes rellenar un cuestionario breve y sin compromiso. Así sabremos si esta experiencia es para ti y podremos hablar contigo con calma.
¿ Como se organiza el tema de las comidas durante la estancia ?
En «No estas sola» buscamos que te sientas cómoda, libre y bien acompañada. Por eso, durante tu estancia compartiremos también momentos en la cocina con alimentos naturales y frescos, elegidos con cariño.
Nos encargamos de tener en casa lo necesario para desayunos, comidas sencillas y alguna barbacoa especial al aire libre. Aquí no hay lujos ni menús cerrados: hay calor de hogar, sabor auténtico y ganas de cuidarnos por dentro y por fuera.
Si quieres traer algo que te guste o compartir alguna receta tuya, será más que bienvenido. Este es un espacio para reconectar, sin exigencias ni etiquetas.
Somos personas que se cuidan entre sí, creando nuestra burbuja.
¿ Quien te recibe al otro lado ?
Hace años decidimos cambiar el ritmo, dejar atrás la prisa, y empezar a vivir de forma consciente.
Hoy vivimos frente al mar, rodeado de naturaleza, y con un propósito claro: ofrecer a otras personas el espacio que a nosotros nos ayudó a sanar.
No estás sola nació de muchas conversaciones con mujeres que necesitaban parar, respirar, escucharse. Algunas llegaron tristes, otras confundidas, agotadas o con mucho ruido. Todas se fueron más ligeras y con un nuevo propósito.
No somos terapeutas ni coach. Somos personas que saben escuchar, acompañar, comprender y empatizar, y crear entornos donde una mujer pueda ser ella misma sin exigencias ni juicios.
Aquí no hay un programa rígido. Hay presencia, armonía, dialogo, paseos, silencios compartidos y muchas pequeñas cosas que sanan y hacen bien.
Si algo dentro de ti te dice que este lugar puede ayudarte a reencontrarte, estaremos aquí para recibirte.
Testimonios
Laura, 47. Madrid
No soy de hablar de emociones, pero algo me decía que tenia que parar. No tuvimos discursos vacíos, ni poses, solo calma, naturaleza y personas que saben escuchar de verdad sin juzgarte. Me fui prometiéndome a mi misma volver, para volver a descargar, todo lo que se me acumula en mi vida día a día.
Isabel, 45. Tenerife
Siempre cuidé de los demás, pero me olvidé de mi. Este lugar me dio el permiso que no me daba: parar, respirar, recordar quien era. No te ofrecen consejos (si no los pides) o respuestas, ofrecen silencio, tiempo, y presencia. A veces, eso es lo que más cura...
Manuela, 52. Madrid
No estaba buscando un retiro. Solo quería dejar de sentirme sola, aunque estuviera rodeada de gente. No sabía cuánto necesitaba parar hasta que lo hice. Enrique e Irina, no me salvaron la vida, pero me recordaron cómo era estar en paz conmigo misma. A veces, eso es más que suficiente.
¿ Te gustaría hablar conmigo antes de tomar una decisión ?
Una conversación personal para conocernos, aclarar dudas y ver si la experiencia es lo que necesitas. Gracias por tu confianza.